Los 16 ejercicios funcionales más recomendados en 2020
Los ejercicios funcionales son aquellos que involucran una serie de músculos que sirven para optimizar la postura y estabilidad del cuerpo. Con este tipo de entrenamiento podemos aprender a mover el cuerpo de forma correcta para llevar a cabo ciertas actividades, ya sean deportivas o de la vida diaria. La razón para hacer ejercicios funcionales, …
Los 16 ejercicios funcionales más recomendados en 2020 Read More »
