Que es la miel de brezo? Es abundante en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo cual le confiere propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y calmantes. En la medicina
Las endivias tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud. Esta verdura de hoja verde es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, contienen una buena
El espino amarillo es una planta conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Contiene altas cantidades de vitamina C y antioxidantes, lo que lo
Los pistachos son un fruto seco con un sabor único y cargados de beneficios para la salud. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales,
Las zanahorias son un ingrediente versátil y saludable que se pueden añadir a los bizcochos. Al incluir zanahorias en nuestra receta, podemos disfrutar de un
Introducción La dieta keto es una estrategia alimentaria que se basa en reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos y aumentar el consumo de alimentos ricos
Beneficios de las avellanas Beneficios de las avellanas: Estos pequeños frutos oleosos son una valiosa fuente de bienestar para nosotros. Son ricos en vitaminas, proteínas
Para mantener los frutos secos frescos por más tiempo, es importante seguir algunos consejos adecuados de almacenamiento. Es recomendable guardar los frutos secos en recipientes
Propiedades nutricionales de los piñones Los piñones, también conocidos como piñas, son semillas comestibles que provienen de ciertas especies de pinos. Son una excelente fuente
Originario de India y creado por la medicina ayurvédica, el té chai es una deliciosa bebida preparada a base de té negro o verde con
La miel es un alimento producido por las abejas que recogen néctar de las flores y lo condensan en su interior donde junto con otros
¿Qué es la miel de manuka? La miel de Manuka o el “oro líquido”, como se le conoce debido a sus increíbles propiedades y beneficios,
La nuez de Brasil está presente en muchas recetas de cocina, pues además de agregar sabor a las preparaciones es rica en proteínas, aminoácidos, vitaminas
Historia de la Nuez de Brasil La nuez de Brasil es una de las tantas nueces cuyo consumo se ha extendido por muchas partes del
La nuez de Brasil en tu día a día Como todo fruto seco, ya que, aunque en realidad no lo sea se les parece bastante,
La nuez de Brasil no es en realidad un fruto seco, sino una semilla del árbol Bertholletia Excelsa, nativo de Sudamérica, del área del Amazonas:
La miel de acacia es un edulcorante natural, nutritivo y producido bajo un proceso de polinización de las abejas, en un árbol de gran aroma
La flor de azahar tiene sorprendentes beneficios y propiedades y se usa tanto para fines medicinales, como cosméticos. Es una flor hermosa, pero destaca aún
Qué es la Melaza La melaza o miel de caña es lo que queda como líquido luego del proceso de la cristalización del azúcar cuando
Las semillas son alimentos cuya importancia se reconoce cada vez más. Especialmente, en las dietas veganas se usan muchas de ellas para suplir la carencia
El romero es una planta oriunda del Mar Mediterráneo, comúnmente aplicada de forma externa o ingerida en infusiones para aprovechar sus múltiples propiedades. Desde la
El salvado de trigo le brinda a cada preparación importantes beneficios para la digestión, de hecho, su contenido en fibra es tan importante que constituye
El aguacate es una fruta muy valorada, aunque varias veces confundida con una verdura, procede del árbol llamado también aguacate (como su fruto), palto o
El aceite de caléndula es una de las mejores alternativas para disfrutar de las propiedades de esta hierba asterácea. ¡Entérate de sus grandes beneficios! Y
El aceite de Onagra se ha convertido en un remedio muy popular entre las mujeres, ya que tiene para ellas muchos beneficios y propiedades medicinales
El aceite de cáñamo debería estar presente en nuestra dieta habitual y en las cocinas del mundo, dado que es el mejor de los aceites comestibles.
Temidos por la mayoría y omitidos por muchos, los ejercicios de piernas en casa pueden ofrecer una cantidad innumerable de beneficios para tu salud y
El aceite de hipérico o, como también se le conoce, de hierba de San Juan es un óleo macerado extraído de las flores de hipérico
La acerola es el fruto de un arbusto que crece originalmente en América Central, Antillas y zonas húmedas y tropicales de América del Sur. Sin
El carbón vegetal o carbón activado es una sustancia cuyo uso y consumo está en tendencia desde hace ya unos años. Sin embargo, no debe
¿Qué es el té americano? El té americano no es otra cosa que un té negro que en lugar de llevar agua caliente lleva leche
En los últimos años, el té rooibos o también conocido como “té rojo” ha ido ganando popularidad entre los fanáticos de las infusiones, ya que
El limón más que una fruta cítrica es un tesoro nutricional, que además posee miles de beneficios para el organismo y es un ingrediente protagónico
El poleo menta o menta poleo es una planta con propiedades medicinales que se han aprovechado desde la Antigüedad. Se tiene registro en la orden
La espirulina es un alga unicelular que posee color verde azulado y tiene forma de espiral. Se la conoce también como oro azul por los
La grasa corporal es necesaria para amortiguar estructuras óseas, sostener los órganos, generar nuevas células y almacenar energía, pero tener grasa en exceso puede ser
La leche de coco está clasificada como un súper alimento que, si se sabe integrar en la dieta, puede aportar grandes beneficios al organismo. Sus
¿Tienes dolores de espalda?, ¿Te levantas de la cama y ya comienzas el día con dolores?, ¿Sientes contracturas constantemente? Quizás te haga falta añadir ejercicios
La remolacha o betabel, como se conoce en algunos países de Sudamérica, es un alimento con propiedades curativas y muchos beneficios que a cualquiera le
Los ejercicios funcionales son aquellos que involucran una serie de músculos que sirven para optimizar la postura y estabilidad del cuerpo. Con este tipo de